Bouddha

Le Bouddha Rieur symbolise la joie et la chance. Il est une figure du bonheur et de la prospérité auxquels. A ce titre, il est apprécié comme talisman porte bonheur auprès du grand public comme des initiés. S’il est souvent confondu avec le véritable Bouddha, c’est une petite erreur pardonnable...

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Aimez-vous ce que représentent les Jardins Zen ? Nous vous expliquons ici leurs symboles et représentations pour vous permettre d'en profiter à domicile.

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Cette pratique corporelle Tibétaine, ou KU-Nye, permet de rétablir l’équilibre entre l’esprit et le corps. En cas de choc, de stress ou de surmenage, l’esprit peut en effet se déconnecter du corps. C'est un peu l'origine de l'expression : "marcher à côté de ses pompes". Se basant sur différentes techniques asiatiques, ce massage agit sur le stress et la douleur par le biais de pressions toniques sur des points d’acupunctures et des canaux énergétiques. En parallèle, le praticien utilise des bols tibétains et des mantras car selon la tradition, tout Être est SON. Grâce au massage tibétain, le corps et l’esprit peuvent à nouveau entrer en symbiose. Cette philosophie bouddhiste répond de manière proche aux besoins du monde moderne…

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La méditation... Voilà une pratique qui a paru longtemps réservée à une élite ! Pour notre plus grand bonheur,  de nos jours, elle s'est démocratisée pour être plus accessible à chacun.

Pour certains, il s'agit presque d'une mode, tant les livres, chaines youtube ou podcasts sur ce sujet se développent à l'infini. Dans cet article, nous allons dresser un portrait complet des bénéfices que la méditation peut apporter ainsi que quelques conseils pour vous donnez envie de vous y mettre ! Alors, prêt pour ce voyage au pays des états modifiés de conscience ?

Qu’est-ce que la méditation ?

Ce mot vient du latin meditare qui signifie contempler. Que contemple-t-on ? L’intérieur de soi !
Il n’existe pas de définition unanime, cependant, les différents courants s’accordent pour dire que la méditation est une pratique d’entraînement de l’esprit qui favorise le bien-être mental et physique.
De manière plus spirituelle, la méditation consiste à faire taire le brouhaha mental, pour libérer l’esprit et apprendre à maîtriser nos réflexions. Grâce à cette technique, les pensées négatives ne dominent plus et le développement personnel et spirituel est facilité. 

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L'encens est largement utilisé dans les traditions orientales et ce, depuis des siècles pour ne pas dire des millénaires. Les adeptes des religions Hindoue, Bouddhiste, Taoïste et Shintoïste brûlent toutes de l'encens lors de festivals, de processions, de purifications, de méditations et de rituels quotidiens.

Avec notre point de vue d'occidental, l'encens nous a toujours fasciné et... perturbé. Pendant très longtemps c’était pour nous juste quelque chose dégageant de l'odeur et qui faisait beaucoup de fumée. En prenant de l'âge, nous avons fini par nous demander si finalement, l'utilisation de l'encens par des milliards de personnes en Asie ne cachait pas certains bienfaits.

C’est pourquoi nous avons alors commencé à nous demander si l'encens pouvait changer la façon dont un espace était ressenti ? De quelle façon les gens se sentaient en sa présence ? Favorise t'il des états méditatifs ? Finalement, pouvait-il changer la façon dont l’on se « sentait » ?

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